INCRIÇÕES ABERTAS!
Entre no grupo faça sua inscrição no nosso desafio que inicia em 04/12
Mais de 8000 mulheres já transformaram seu corpo e sua autoestima, com o apoio da EQUIPE VF consiga resultados rápidos e eficazes!
VANTAGENS DE PARTICIPAR DO DESAFIO VF
CARDÁPIO SUGESTIVO
Acesso a um cardápio sugestivo para iniciar uma alimentação mais saudável.
AULAS ONLINE E AO VIVO
Treinos totalmente online e ao vivo e ficam salvos em nossos canais.
PERCA DE CALORIAS
Treinos com alta intensidade podendo perder até 700 calorias por aula.
MASSA MUSCULAR
Treinos com agachamentos e exercícios buscando definição muscular para pernas e glúteos.
+ RESISTÊNCIA
Ganho de resistência, força e fortalecimento para um dia-a-dia sem dores.
GRUPO DE APOIO
Nosso grupo tem interação diária com centenas de mulheres de todo Brasil
+ BONUS
Para potencializar seus resultados, acelerar ainda mais metabolismo e muito mais fortalecimento.
VENHA PARA O TIME VF !!
Entre no grupo faça sua inscrição no desafio CEIA SEM CULPA inicio em 04/12
DR. Tati - Psicóloga
PLANNER de saúde emocional, com dicas e atividades motivacionais. 1 encontro por desafio (AO VIVO).
Bianca - Graduando nutrição
diversas RECEITAS FITNESS PARA QUE VOCÊ TENHA hábitoS mais saudáveis, 1 encontro POR DESAFIO (AO VIVO), DICAS DE como montar seus pratos e interação individual.
Veja o que dizem minhas alunas..
Só está faltando você nesse time de vencedoras!
Veja como é possível alcançar resultados incríveis! Você também pode!
Alguns antes e depois de alunas do time VF.
As imagens acima representam resultados pessoais em diferentes espaços de tempo. Como em qualquer programa de exercícios, não posso garantir que você tenha resultados iguais, pois há uma série de fatores que vão facilitar ou dificultar a evolução deste resultado.
Eu vou te mostrar o caminho e te ajudar a percorrê-lo, mas o resultado depende da sua vontade de mudar.
Vamos juntas nesse desafio?
VENHA FAZER PARTE DO TIME VF!!
Entre no grupo faça a sua inscrição no ultimo desafio do time VF em 2023
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Ritbox em Casa. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.